noteに新しい記事をアップしました！

タイトルは…40代から「濡れない・イケない」悩みに直面した私が、“感じるカラダ”を取り戻した日

女性のモヤモヤ、実体験でゆるっとほぐす先生のゆみかです。

こんにちは。いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今日は、わたしにとってもとても大切な記事をnoteで公開したので、お知らせします。

なぜこの記事を書いたのか

最近、本当にたくさんの方から「年齢とともに体が変わって、性のことで悩んでいる」というご相談をいただくんです。

40代になると、体の変化って避けて通れないですよね。更年期の症状も徐々に現れ始めて、でも、そのことを誰かに相談するのって、すごく勇気がいる。友達にも言いにくいし、お医者さんに行くのもちょっと恥ずかしい。

わたし自身も、性について前向きに取り組んできたつもりだったのに、40代で更年期の変化を感じ始めて「あれ？なんか体が思うようにいかない…」って感じることが増えて。正直、「もう女として終わりなのかな」って落ち込んだ時期もありました。

でも、今振り返ってみると、その時期があったからこそ、今のわたしがあるんだなって思うんです。

実体験だから伝えられること

この記事では、わたしが実際に体験したリアルな話を包み隠さず書きました。

「濡れない・感じない」状態からどうやって抜け出したのか、どんなアイテムに出会って、どんなケアを続けたのか。そして40代の更年期症状とどう向き合っているのか。

全部、わたしが実際に体験したことです。本やネットで読んだ知識じゃなくて、自分の体で確かめたことだけを書いています。

特に「irihaマッサージスティック」との出会いは、わたしにとって本当に大きな転機でした。これまでいろんなものを試してきたけど、これは違った。毎日たった1分のケアで、1週間ほどで体に変化が現れたんです。

一人で悩んでいる方へ

この記事を通して一番伝えたいのは、「あなたは一人じゃないよ」ってことです。

40代になって体が変わることは、決して「終わり」じゃない。更年期の変化に合わせて、感じ方も、ケアの方法も、向き合い方も変えていけばいいんです。

大切なのは、自分の性に向き合うことを諦めないこと。そして、一人で抱え込まないこと。

わたしがこの記事を書いたのは、同じように悩んでいる方に「大丈夫、まだまだこれからだよ」って伝えたかったからです。体は変わるけれど、女性として、人として、まだまだ進化していけるって、本気で思っています。

iroha health careの商品についても書いています。

どんな方に読んでもらいたいか

特に、こんな方に読んでもらえたら嬉しいです

もちろん、年齢に関係なく、女性の体のことや性のことに関心がある方にも読んでいただけたらと思います。

正直な気持ち

どんな話題でも性にまつわる記事を公開するのはちょっと勇気が要ります。とても個人的な体験だし、デリケートな内容で、不快に思う人もいるから。

でも、わたしが性のお悩み相談を受けるようになって感じるのは、多くの女性が同じような悩みを抱えているということ。そして、その悩みを一人で抱え込んで、辛い思いをしているということです。

だったら、わたしの体験が少しでも誰かの役に立つといいなって思っています。

より詳しい内容について

今回のnote記事では、ここではお話しできない、もっと具体的で詳細な内容を書きました。

例えば、実際のケア方法の手順、効果を感じるまでの日々の変化、更年期症状との向き合い方、パートナーとのコミュニケーションの工夫など。

同じような悩みを持つ方からよくいただく質問への答えや、私が試してみて良かったもの・そうでもなかったものの正直な比較も含めています。

これらは全て、日々の実践の中で培ってきた、本当に実用的な情報です。きっと参考になる部分があると思います。

最後に

40代からって、人生の中でもいろんなことが変わる時期ですよね。体のことだけじゃなくて、家族のこと、仕事のこと、将来のこと…更年期という新しいステージに向き合うことも含めて。

だからこそ、自分自身との関係、そして大切な人との関係を、もっと深く、もっと丁寧に育んでいくことが大切だなって思うんです。性もその大切な一部です。

わたしの体験が、皆さんの人生をより豊かにするための、ほんの小さなヒントにでもなれたら、こんなに嬉しいことはありません。

年齢を重ねることって、本当は美しくて、可能性に満ちていることなんだと、わたしは心から思っています。それを、一緒に確かめていけたらいいですね。

ぜひ、note記事も読んでみてください。感想やご質問があったら、いつでも気軽にお声かけくださいね。

いつも応援してくださって、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。