避妊の選び方ガイド｜コンドーム・低用量ピル・アフターピル

避妊は「相手任せ」にせず、自分で選び・自分を守るもの。このガイドでは、コンドーム・低用量ピル・アフターピルなど主な避妊法の特徴と選び方を、女性目線でまとめました。※ピル等の使用は医師の診断のもとで。

避妊法の選び方

• コンドーム：手軽で性感染症も防げる基本。正しい使用が大切。→コンドームの基礎
• 低用量ピル：高い避妊効果。婦人科で処方。生理の悩み改善にも。
• アフターピル（緊急避妊）：避妊に失敗した時の最後の手段。早いほど効果的。

大切なこと

• どの方法も妊娠の可能性をゼロにはできない＝併用・正しい使用が安心。
• 「コンドームつけて」と言える関係づくりも大切。
• 性病の不安は女性のための性感染症ガイドへ。

避妊は恥ずかしいことでも面倒なことでもなく、自分の体と人生を守る選択です。