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生理・更年期と性の話題は、なかなか人に聞けないもの。「生理中のオナニーってどう？」「閉経したら濡れない・性欲はどうなるの？」——年齢とともに変わる女性の体と性について、さえきがやさしくまとめました。※気になる不調は婦人科の受診を。
目次
生理と性欲・オナニー
生理前後に性欲が高まるのは、ホルモンの自然な働き。生理中のオナニーは、経血量やリラックス効果の面で「あり」という人も多いですが、衛生面には配慮を。
更年期・閉経と体の変化
閉経が近づくと、女性ホルモンの減少で「濡れにくい」「性交痛」「膣の乾燥」などが起こりやすくなります。これは自然な変化で、ケアやグッズで十分に対応できます。
年齢を重ねても性は楽しんでいい
濡れにくさにはローションが強い味方。デリケートな不調はデリケートゾーンのケアを。閉経後も妊娠の可能性が残る時期があるので、避妊は油断せずに（閉経後でも妊娠する？）。
よくある質問
更年期で性欲が落ちた…戻る？
ホルモンの影響で変動しますが、パートナーとの関係やケアで楽しめる人も多いです。無理せず、体の声に合わせて。
濡れなくて性交痛がつらい
ローションや保湿で大きく改善します。痛みが強い場合は婦人科で相談を（治療や潤滑剤の処方もあります）。
体は変わっても、性を楽しむ権利は変わりません。年齢に合わせたケアで、自分のペースで付き合っていきましょう。
by 紗江
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