タントラヨガセックスの体位〜ブリッジ・ポーズ(橋のポーズ)〜

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タントラヨガセックスの体位

ブリッジ・ポーズ(橋のポーズ)

タントラヨガセックスの体位〜ブリッジ・ポーズ(橋のポーズ)〜

Bridge Pose

  • パートナーが間に入れる程度に足を開き、仰向けに寝る
  • 頭と肩を床につけたまま、腰を浮かせ下半身を上げる
  • 膝から肩まで直線を描くイメージで
  • 身体を支えるために、手は床にぴったり置いて下へ押し付ける

タントラヨガセックスの体位〜ブリッジ・ポーズ(橋のポーズ)〜は、マタニティヨガでも行われている無理のないポーズです。

通常のセックスでも行う体位ですね。女が最もイキやすい体位 【正常位編】で紹介しているように、女性がイキやすい体位でもあります。

このタントラヨガのポーズは、腰から背中を伸ばしリラックスできる体勢です。

タントラヨガセックスをするのならば、気持ちよくなっても腰を激しく動かしてはいけません。あくまでもスローな動きで行います。

お互いのありのままの温もりをじんわりと感じながら、気の交換を行うようなつもりで愛し合いましょう。

ブリッジ・ポーズ(橋のポーズ)から正常位に

ブリッジ・ポーズの体勢はヒップアップにも効果がありますので、ダイエットにも最適です。

しかし、ごく自然にこの体勢が行えてこそのタントラセックスです。

少しでも頑張って体勢をとらなければいけない場合は、タントラセックスではなくなってしまいます。

網代本手揚羽本手など 通常の正常位で行なった方がよいでしょう。

何もタントラヨガセックスにこだわる必要はありません。

 

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