松葉崩しのやり方とコツ｜交差位・側位で中イキしやすい体位【女性500人アンケート】

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片脚を上げるだけで、いつもの正常位が別物になる。それが松葉崩しです。

ただ、やり方を間違えると「太ももがつっただけ」「奥が痛かっただけ」で終わります。実際、紗江のところに届く感想もそこで割れています。

松葉崩しの正しいやり方と、痛いときの直し方。そして交差位・側位のどの形がいちばん中イキしやすいのかを、女性500人のアンケートと画像つきで紹介します。

松葉崩しとは？48手を探しても出てこない理由

松葉崩し（まつばくずし）は、仰向けの女性が片脚を上げ、男性がもう片方の脚をまたいで挿入する体位です。

男女の脚が交差する形になるので、分類としては交差位にあたります。

「48手の何番ですか」と聞かれることがありますが、松葉崩しという名前は江戸の四十八手には入っていません。後の時代に広まった呼び名なので、48手の一覧をいくら探しても同じ名前は出てきません。形がいちばん近いのは、次の3つです。

つまり松葉崩しはひとつの決まった形ではなく、「片脚を上げて交差する体位」の総称だと思ってください。上げた脚をどこに預けるか、男性が起きているか前のめりかで、当たる場所がまるごと変わります。そこがこの体位のいちばんおもしろいところです。

紗江が500人にアンケートを取ったときも、交差位・側位で中イキしたと答えた125人のうち、35人が松葉崩しを挙げました。脚を上げるだけで、いつもの正常位が別物になる。それが選ばれている理由です。

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松葉崩しのやり方【5ステップ】

難しそうに見えますが、正常位から脚を1本上げるだけです。それだけで当たる面が変わって、いつも擦れなかった側面をずっと擦られ続ける状態になります。脚を抱えられて動けないぶん、逃げられないのも効きます。順番だけ守ってください。

1．女性は仰向けで、片脚を上げる

上げるのは、どちらの脚でもかまいません。まっすぐ伸ばそうとしなくて大丈夫で、膝は軽く曲がっていて構いません。下の脚は、力を抜いて伸ばしておきます。

2．男性は、下の脚をまたいで入る

男性は女性の下になっているほうの脚をまたぎ、その太ももに自分の内ももが触れる位置に座ります。膝立ちでも、片膝を立ててもかまいません。

ここで男女の腰の向きが90度ずれます。この「ずれ」が松葉崩しの正体で、正常位より深く入る理由でもあります。

3．上げた脚を、肩か胸に預ける

女性が上げた脚を、男性が自分の肩・胸・脇のどこかで受け止めます。女性が自力で脚を持ち上げ続ける必要はありません。ここを預けてしまわないと、女性は数分でくたびれてしまいます。

4．挿入は浅いところから始める

脚を上げた瞬間、膣は普段より短くなっています。いつもと同じ勢いで入れると、初回で子宮口を突きます。最初の数往復は半分くらいまで、と決めておいてください。

5．動きは「前後」より「上下」

男性は、水平に突くのではなく下から上へしゃくり上げるように動かします。女性は突かれたタイミングで腰を後ろ（床の方向）へ逃がすと、当たる強さを自分で調整できます。

2人のタイミングが合ってくると、この体位はほとんど動かなくても気持ちよくなります。激しく動くほどいい体位ではありません。

正常位から松葉崩しに移る手順

わざわざ一度抜いて体勢を作り直す必要はありません。挿入したまま移れます。

コツは（3）です。またぐ動きを先にやろうとすると抜けます。脚を上げる → 受ける → 最後に腰をずらす。この順番なら抜けません。

戻るときも同じ順序を逆にたどるだけなので、正常位と松葉崩しを行き来しながら、当たる場所を変えていくのがいちばんラクな使い方です。

脚が上がらない・痛いときの直し方

松葉崩しは、女性の体にいちばん負担がかかる体位です。つらいまま続けても気持ちよくはなりません。症状ごとに、直し方が違います。

太ももの裏が突っ張る

脚を伸ばしたまま上げようとしているのが原因です。膝を曲げてください。膝が曲がっていても、脚が交差していれば松葉崩しとして成立します。角度も45度で十分で、90度まで上げる必要はありません。

奥がゴツンと痛い

子宮口（ポルチオ）に直接当たっています。この体位は普段より深く入るので、いつもの深さのつもりだと届きすぎます。

ただし、体位を変えても毎回同じ場所が痛む、生理と関係なく痛む、出血するときは、体位のせいではありません。子宮内膜症や卵巣の腫れなど、体の側に原因があることがあります。我慢して開発しようとせず、婦人科で一度みてもらってください。

入り口がヒリヒリする

脚を上げると膣の入り口が引っぱられるので、濡れが足りないと擦れます。前戯を長めにするか、ローションを足してください。挿入前の潤いが足りているかは、この体位ではとくに響きます。

体が硬くて、そもそも形にならない

無理に松葉崩しにせず、こぼれ松葉から入ってください。男性も横向きになるぶん脚を高く上げる必要がなく、同じ「交差する感覚」が得られます。慣れてきたら、男性が起き上がる角度を少しずつ増やしていけば松葉崩しになります。

松葉崩しで、男性が知っておくといいこと

この体位は男性が女性の脚を持っているぶん、女性が逃げられません。痛くても腰を引けないということです。

逆に言えば、挿入の長さに自信がない男性ほど向いている体位です。太ももやお尻の肉が邪魔をしないので、正常位より確実に奥へ届きます。

女がイキやすい体位500人アンケート

当サイト『きもイク』でとった500人アンケートの、中イキしやすい体位が以下の結果です。

500人中、交差位・測位と回答した方は125人でした。
 

中イキしやすい交差位・測位アンケート結果詳細

中イキしやすい交差位・測位の中では、女性が横向きになる『いすか取り』が、もっとも多い体位でした。

そして、たった3人だけの違いですが2位の交差位で代表的なのは松葉崩しですが、一概に決まった形があるわけではありません。

 

女性の上体が上向き・横向きでも、感じる快感は変わります。身体の相性をはじめ、柔軟性や体型にかなり左右される体位だと言ってもいいでしょう。

中イキしやすい体位【1位】側位：いすか取り

中イキしやすい体位【2位】交差位：松葉崩し

中イキしやすい『松葉崩し』と言われる体位は、一概に決まった体位であるとは限りません。

さまざまな松葉崩しがあります。

セックス48手で代表的な松葉崩しが、『丁字引き』と『つばめがえし』です。

丁字引き（ちょうじびき）

つばめがえし（燕返し）

中イキしやすい体位【3位】側位：浮橋（うきはし）

中イキしやすい体位【4位】側位：巣ごもり（すごもり）

中イキしやすい体位【5位】側位：横笛（よこぶえ）

側位で中イキしやすくする方法

側位が中イキしやすいのは、女性がリラックスできる体勢であることが、一番の要因でしょう。

そして、女性が脚を閉じている状態は、膣の締まりが良くなり、ペニスを膣内全体で感じられます。

まずは、愛撫で充分に感じ、Gスポット ⇒ ポルチオへ快感を以降させていきましょう。

Gスポットイキしやすくなるポイント

 

側位の体勢でも、Gスポットを刺激しやすいのは、男女の上体が離れた角度です。

 

しゃくりあげるようなピストンにはテクニックが必要ですが、前後に腰を動かす方がやりやすいですよね。

下から挿入するより、女性の膣の入り口が支点となり、通常のピストンでもGスポットにあたりやすくなります。

画像のように、平行より垂直よりに角度をつけます。

女性は、男性の動きに合わせ、腰を使いましょう。

ただ、慣れていない女性がむやみに腰を動かすと、タイミングがズレて男女ともに快感が薄れてしまいます。

 

男性の身体を肌で感じられないため、少し寂しく物足りない気持ちになるかもしれませんが、膣内の快感に集中しながら、腰を前後させます。

ポルチオイキしやすくなるポイント

 
次に、側位でポルチオイキにするために、男女が平行して挿入した体勢になりましょう。

 

リラックスしながら全身が密着する幸福感が、女性を絶頂へ導きます。

基本的に、ポルチオでの中イキに必要なのは、激しいピストンではありません。

よほど開発されていなければ、子宮口が痛いと感じたり、出血してしまうのが現実なんですね。

そのため、充分に感じた状態で、Gスポットを擦り上げながらの、ポルチオに密着させ押し付ける動き・震わせる動きが効果的。

側位セックスの注意点

側位の体勢を行うためには、あまり太った男女には向いていません。

基本、通常くらいのペニスの大きさでも、太っている方はペニスが脂肪に埋め込まれて短くなりますよね。

その上女性もぽっちゃりすぎる体型だと、お互いに干渉しあってしまいます。

また、女性が上付きの場合は、特に腰のくびれを強調させるような身体のラインを作りましょう。

交差位の【松葉崩し】で中イキやすくする方法

交差位は、普通よりも深く挿入できる体位なので、効率的な中イキが可能です。

男女お互いの太ももやヒップが邪魔にならず、ぱっくりと開いた女性のあそこにダイレクトに挿入できます。

短いペニスの男性でも、女性の上つき下つきも関係なく楽しめて中イキできます。

Gスポットイキしやすくなるポイント

松葉崩しでGスポットを刺激しやすくするには、男性がまっすぐに起き上がった体勢が効果的です。

上体をそらし気味にするのも、なおいいでしょう。

ハイタッチをする時、手と手をぶつけるタイミングが合わなければ、スカタン食らいますよね。

『スカタン食らう』は、方言なのかどうかはわかりませんが、『当てがはずれる・見当違い・失敗』という意味です。

女性がセックスで腰を使う場合、拍手をするイメージで行うといいですよ。

ポルチオイキしやすくなるポイント

男性の上体がまっすぐな状態から、前のめりになると、Gスポットからポルチオ側への刺激に変わり、ポルチオイキしやすい体位となります。

基本的な動かし方は、さきほどと同じですが、以下の動きを取り入れましょう。

ただ、身体の固い女性にはかなり無理がある体勢になってしまいます。

松葉崩しの注意点

松葉崩しは、女性に大変負担がかかる体位です。

身体の固い女性は、脚を90度にあげるだけでも苦痛を感じるかもしれませんし、それより前のめりになるのは困難な場合も…。

その時は、以下のように体勢を変えてみましょう。

男性の腰に脚を周す

女性は男性の胸から逸らして、腰に脚を周し、男性は女性の脚の外側から攻める体勢です。

密着度が高まり、オーガズムへ導きやすくなるかもしれません。

女性が少し横を向き、膝を曲げる

上体を少し横に傾け、膝を曲げた体勢になると、よりGスポットでの中イキへ導くでしょう。

この体位は、管理人紗江が、はじめて挿入での潮吹きを体験した体位です。（画像よりももっとうつぶせ気味）

潮吹きとともに、中イキできる可能性が高まるかもしれません。。

松葉崩しのよくある質問

松葉崩しと交差位は同じものですか？

交差位は「男女の体が交差する体位」というグループの名前で、松葉崩しはその中の代表的なひとつです。交差位のほうが広い言葉、と考えてください。

松葉崩しは48手の何番ですか？

四十八手に「松葉崩し」という札はないので、番号もありません。形が近いのは十四.こぼれ松葉・十八.つばめ返し・裏十六.丁字引きの3つです。

中イキしやすいって本当ですか？

500人アンケートでは、交差位・側位で中イキしたと答えた125人中35人が松葉崩しでした。深く入るうえ、上げた脚の高さで当てる場所を変えられるからです。ただしいきなり奥を狙うと痛いだけなので、Gスポットから始めて奥へ移していくのが順番です。

女性が上げる脚は右左どちらがいいですか？

どちらでも構いませんが、左右で当たり方が違います。子宮の傾きは人それぞれなので、両方試してみて気持ちいいほうを覚えておくと、次から早く決まります。

ぽっちゃり体型でもできますか？

できます。むしろ側位より向いています。側位はお腹やお尻の肉が邪魔をして深く入りませんが、松葉崩しは脚を上げるぶん結合部が開くので、体型の影響を受けにくい体位です。

脚を上げっぱなしだと疲れます

女性が自分で支えているからです。男性の肩か胸に完全に預けてしまってください。それでもつらければ、上げた脚の膝を曲げて男性の腰に回すと、支える力がほとんどいらなくなります。

女性が中イキしやすい交差位・側位まとめ

交差位も側位でも、男性はポルチオを直撃する激しい動きをせず、以下のような動きを心がけるといいですね。

また、ほんの数センチの角度や動かし方で、同じ中イキでも全く違った快感になります。

脚の位置をズラしたり、色々と研究してみましょう。

2人の動きのタイミングが合ってくると、より気持ちいい中イキができるようになります。